ExpresArte, una propuesta por la salud mental de la juventud

Un espacio para promover el aprendizaje socioemocional y el autocuidado de 60 adolescentes y jóvenes fue realizado este 30 y 31 de agosto en Quito.

Quito, septiembre, 2023. La encuesta nacional “Tu Voz, Tus Derechos”, liderada en junio de 2023 por la Red Nacional de Niñas, Niños, Adolescentes y Jóvenes Wamprakunapak Yuyaykuna, con el apoyo de World Vision Ecuador y del Ministerio de Educación, reveló datos sobre el estado de salud mental de más de 274 mil niños, niñas y adolescentes de 24 provincias. Entre ellos, el 20% de ellos enfrenta dificultades para reconocer y gestionar sus sentimientos negativos, como la tristeza y el estrés.

De acuerdo a la encuesta, además conocemos cómo niñas, niños y adolescentes manejan sus emociones cuando se sienten abrumados o estresados. El 47% mencionó practicar su actividad favorita, el 12% se encierra en su habitación, el 11% sale con amigos y el 9% visita su lugar favorito.

“Por todos los resultados de salud mental con los que contamos ahora, queremos dotar a adolescentes y jóvenes de herramientas para gestionar sus emociones efectivamente cuando atraviesan situaciones de estrés, ansiedad, entre otros. Este es el origen de ExpresArte, un espacio que busca promover el aprendizaje socioemocional y autocuidado a través de espacios lúdicos, libres, recreativos y relajantes para el fortalecimiento de la salud mental de las juventudes”, expresó Pamela Défaz, Coordinadora de Educación y Habilidades para la Vida.

ExpresArte contó con enseñanzas tomadas desde varios ámbitos espirituales y artísticos, para dotar a adolescentes y jóvenes de una amplia gama de opciones por las que puedan gestionar sus sentimientos negativos. La jornada de dos días estuvo representada por: técnicas de contención emocional para manejar del estrés y alertas de riesgos socioemocionales; sesiones de expresión corporal libres a través de la música, la danza y la pintura; taller de Kintsugi, un arte japonés milenario que consiste en reparar cerámica para convertirla en una pieza única, una metáfora de la resiliencia. Además, ExpresArte contó con talleres de risoterapia; y talleres de poesía y relato.

“ExpresArte cerró sus actividades con el Youth Ready Fest: Música, arte y expresiones literarias, como una manifestación de salud mental liderada por adolescentes y jóvenes, y cómo una forma de poner en práctica sus aprendizajes para la vida”, expresó Liliana Largo, Especialista de Educación y Habilidades para la Vida de World Vision.